Как пробить насморк

Дыхательная гимнастика: форсированный вдох через нос и выдох через рот. Делают ее до 10 раз в течение дня. Это своего рода массаж стенки сосудов слизистой носа воздухом. Воздух помогает расширить носовые проходы, содержащийся в нем кислород слегка подсушивает слизистую оболочку полости носа, а форсирование вдоха тренирует и повышает тонус сосудов. Доктор предупреждает: при выполнении дыхательного упражнения может возникнуть головокружение, особенно у людей с ослабленной сердечно-сосудистой системой, поэтому дышать таким образом лучше сидя.

Горчичники на область икроножных мышц или ванночки для ног с горчичным порошком в течение 5−10 минут. Согревание способствует перераспределению потока крови от верхних отделов туловища к нижним. Уменьшается кровонаполненность сосудов носа, спадает отек, расширяются носовые ходы и облегчается дыхание.

Как пробить насморк

Это проверенное временем средство от насморка. Суть метода в том, что больной сидит над паром и вдыхает его. Ингаляцию от насморка в домашних условиях можно сделать с помощью вареного картофеля. Также подойдут бальзам “Звездочка” и различные эфирные масла (лаванды, чайного дерева, мяты и эвкалипта).

  1. Подготовьте раствор. Подогрейте полученное средство до комнатной температуры.
  2. Аккуратно введите лекарство в носовую полость. Вы можете сделать это с помощью спринцовки, чайника с вытянутым носиком, шприца или другого приспособления.
  3. Перед тем, как ввести раствор в носовую полость, наклоните голову в сторону. При наклоне головы вправо — вводите раствор в левую ноздрю, при наклоне головы влево — в правую ноздрю. Дышите обязательно через рот. Жидкость должна войти в одну ноздрю и вылиться через другую, полностью промыв носовые ходы.
  4. После завершения промывания аккуратно высморкайтесь и вытрите нос.

Источники:

http://news.tut.by/go/585486.html
http://lecheniegorla.ru/kak-samostoyatelno-probit-nos-v-domashnix-usloviyax-bez-kapel/

Читать еще:  Омнитус инструкция по применению лекарства сироп отзывы
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector