Точки на теле от насморка

Точки на теле от насморка

  • Массаж проводят косточками согнутых больших пальцев. Сначала постукивают по переносице и по бокам носа.
  • Затем постукивают полминуты по одной стороне носа, затем по второй – каждую сторону по три раза.
  • Далее постукивают одновременно обе стороны носа по полминуты, сначала не торопясь, затем быстрее.
  • Проводят 2-3 раза в день.

Точечный массаж при насморке помогает во всех случаях и не имеет возрастных ограничений.

Точки на теле от насморка

Этот вид массажа не требует особых знаний и заключается в поглаживании и растирании поверхности носа и околоносовых зон.

Основными профилактическими факторами являются здоровый образ жизни, рациональное питание и правильный режим дня. Кроме того, необходимо:

Точки на теле от насморка

Точечный массаж при заложенности носа с успехом используется в качестве профилактического средства. Полезно проводить сеансы перед разгаром простудного сезона – весной и осенью.
Вернуться к оглавлению

Проводится указательными и большими пальцами обеих рук. Соблюдая следующие правила:

Точки на теле от насморка

Точечный массаж разрешается делать пациентам грудного возраста. Но в этом случае придется ощутимо снизить интенсивность манипуляций, а количество вращений в одной области сократить до 10.

  • основание носа (переносицу);
  • височные впадины (желательно проминать одновременно);
  • кончик носа;
  • теменная зона;
  • область, расположенная между носовой перегородкой и верхней губой;
  • зоны за мочками ушей;
  • участки у наружных уголков глаз;
  • фронтальная точка пересечения линии бровей и переносицы.

Источники:

http://grippe.su/tochechnyj-massazh-lechenie-nasmorka.html
http://medic.land/allergiya/simptomy/dyhatelnaya-sistema/nos/zalozhennost-n/lechenie/massazh.html
http://vmassazh.ru/lechenie/massazh-pri-nasmorke-tochki-ot-zalozhennosti-nosa.html
http://www.medware.ru/lor/tochechnyj-massazh-pri-nasmorke.html

Читать еще:  Антибиотик при хрипах
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector