Чай с лимоном и медом от простуды

Чай с лимоном и медом от простуды

При простуде и инфекции дыхательных путей, лимон станет настоящим помощником. Он насыщает организм необходимым количеством витамина С, а также помогает смягчить горло, таким образом избавляя от кашля.

Фрукт вымыть под проточной водой, высушить. Затем измельчить лимон на мелкой терке (с цедрой). Полученную кашицу соединить с медом и хорошо перемешать. Принимать натуральное лекарство необходимо по две десертные ложечки натощак. Также мед с лимоном можно добавлять в чай.

Чай с лимоном и медом от простуды

Для начала необходимо залить чай кипятком. После этого нужно добавить в напиток дольки лимона и несколько пластин имбиря. Через одну минуту ингредиенты необходимо изъять. В завершение в чай добавляются листики мяты и по необходимости — сахар. Последний рекомендуется заменить одной или двумя ложками меда.

Для приготовления целебного напитка понадобятся:

Чай с лимоном и медом от простуды

  • витамин Р, или рутин;
  • витамин В1, или тиамин (влияет на процессы обмена веществ в организме человека);
  • витамин В2, или рибофлавин (биологически активный элемент, необходимый для окислительно-восстановительных процессов и расщепления остатков жизнедеятельности бактерий);
  • витамин А (антиоксидант и строительный элемент мембран клеток, влияет на качество зрения человека);
  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • фитонциды (обладают антибактериальным действием);
  • пектины (физиологически активные вещества);
  • элементы, необходимые для нормальной работы организма человека: кальций, калий, магний, цинк, натрий, железо, марганец, фосфор и др.

Данные продукты окажу целебное воздействие на организм, помогут от кашля, облегчат боли в горле. Во время простуды хорошо применять лимон от насморка. Существуют простые рецепты, которые мы рассмотрим ниже.

Чай с лимоном и медом от простуды

  1. Берут сто грамм меда.
  2. Двести грамм свежего имбиря.
  3. Сто грамм лимона.

Отзывы о данном продукте положительные. В цитрусе содержится аскорбиновая кислота, помогающая снижать уровень холестерина, а также препятствующая появлению атеросклероза.

Читать еще:  Препараты из эвкалипта

Источники:

http://prostuda.org/narodnaa-medicina/effektivnye-recepty-s-limonom-pri-prostude
http://www.syl.ru/article/370068/chay-s-limonom-imbirem-i-medom-ot-prostudyi-retsept-polza
http://respiratornie-bolezni.com/prostuda/v-chem-dejstvie-limona-ot-prostudy-prostye-i-effektivnye-retsepty-pokazaniya-i-protivopokazaniya.html
http://formulazdorovya.com/1603622533129046946/limon-pri-prostude-retsepty-primeneniya-effektivnost/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector