Как закрепить иммунитет

Как закрепить иммунитет

Закаливание — отличный способ повысить иммунитет

Хроническое недосыпание серьезно ослабляет иммунитет

Как закрепить иммунитет

Приготовление. Залейте смесь водой и доведите до кипения. Варите 20 минут на слабом огне. Снимите, тепло укутайте и настаивайте 2 часа. Процедите полученный настой, добавив в него мёд, коньяк и сок алоэ. Перемешайте и вылейте в стеклянную банку. Поставьте в холодильник.

Ещё каких-то 100-150 лет назад люди заботились о своём здоровье в основном при помощи природных средств, и словосочетание «больничный лист» было им незнакомо. Человеческий организм изначально «запрограммирован» на выживание, и сломать его очень трудно, а всё потому, что он постоянно восстанавливается, борясь с негативными факторами окружающей среды, преодолевая стрессы, побеждая болезни, выводя токсины, попавшие в организм с никотином и спиртным, ликвидируя последствия неправильного питания и т.д.

Как закрепить иммунитет

Одним из ключевых факторов снижения иммунитета может быть неполноценный сон. Вследствие постоянного недосыпания происходит угнетение противомикробной защиты, очаги инфекции, имеющиеся в организме, «просыпаются». Организм не в состоянии справиться с проблемой из-за стресса, вызванного недосыпанием. Человек становится беззащитным перед любой инфекцией.

Недостаток витаминов способен привести к серьезным нарушениям в организме. Они участвуют в выработке гормонов, без них невозможна ни умственная, ни физическая деятельность, при их недостаточности снижаются защитные силы организма. Покрыть потребность в витаминах можно с помощью определенных продуктов.

Как закрепить иммунитет

Чтобы быстро повысить иммунитет и защитить себя от надвигающейся эпидемии, принимайте препараты для укрепления иммунитета. Давайте рассмотрим, какие препараты повышают иммунитет. Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.

Иммунитет абстрактное понятие, так как у него нет одного физического составляющего, можно лишь выделить несколько центральных и периферических органов, которые отвечают за иммунитет: красный костный мозг, тимус, селезёнку, лимфатические узлы и местноассоциированную лимфоидную ткань.

Читать еще:  Рефлектор с синей лампой

Источники:

http://7dach.ru/zdorovie/MarinaGerasimenko/kak-ukrepit-immunitet-prostymi-i-dostupnymi-sredstvami-244885.html
http://azbyka.ru/zdorovie/prostye-sposoby-ukrepleniya-immuniteta
http://www.vitajournal.ru/health/individual/kak-ukrepit-immunitet/
http://timelady.ru/467-kak-ukrepit-immunitet.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector