Профилактика отосклероза

Профилактика отосклероза

  • маргарина;
  • сахарного песка – продукт способствует повышению уровня сахара крови, что приводит к развитию сахарного диабета;
  • желтков яиц – употребление продукта необходимо минимизировать, поскольку он вызывает повышение уровня «плохого» холестерина;
  • крепкий чай и кофе – напитки способствуют преждевременному старению и изнашиванию сосудистых стенок;
  • полуфабрикаты, копчености и пищу их категории фастфуд – не стоит забывать, что для производства продуктов этих групп могут использоваться не совсем качественные составляющие.

В целях снижения уровня холестерола и улучшения состояния сосудов, необходимо ежедневно выпивать свежевыжатый сок картофеля. Для приготовления напитка нужно очистить корнеплод среднего размера и измельчить его на терке. Отжать из кашицы весь сок через сложенную в несколько слоев марлю и сразу выпить.

Профилактика отосклероза

Самый надежный способ борьбы с бляшками, их осложнениями – инфарктом миокарда, инсультом, ишемией мозга, сердца – профилактика атеросклероза. Ее принципы во многом повторяют основные постулаты здорового образа жизни.

Эффективность профилактики зависит от продолжительности отказа. Желательно, отказаться от сигарет как можно раньше. Согласно данным врачей, если человек бросил курить более десяти лет, то он имеет ту же вероятность развития сердечно-сосудистых осложнений, что и никогда некурящий.

Ухо человека состоит из трех частей:

  • наружного уха (ушная раковина и наружный слуховой проход);
  • среднего уха (барабанная полость, три слуховые косточки);
  • внутреннего уха (система сообщающихся каналов, которую называют костным лабиринтом).

Звукообразование происходит следующим образом:
звук попадает в слуховой проход наружного уха → проходит до барабанной перепонки (барабанная перепонка отделяет наружное ухо от среднего) → звук колеблет барабанную перепонку → колебания передаются на три маленьких подвижных косточки, находящихся в барабанной полости (молоточек-наковальня-стремечко) → через стремечко, которое соединяется с внутренним ухом, колебания передаются во внутреннее ухо → во внутреннем ухе колебания трансформируются в нервные импульсы и поступают в мозг.

Читать еще:  Спринцовка детская

Таким образом, при нарушении подвижности косточек среднего уха (как это происходит при отосклерозе), колебания звуковой волны не передаются в полость внутреннего уха должным образом, соответственно, у человека изменяется звуковое восприятие — наблюдается снижение слуха.

Профилактика отосклероза

  • остановить прогресс сахарного диабета;
  • избавиться от лишнего веса;
  • избежать нервных перегрузок;
  • победить артериальную гипертензию.

Совершенно исключить животные жиры нельзя, однако их включение в пищу должно строго нормироваться. Достаточное количество сырой растительной пищи обеспечит организм питательными веществами, очистит от токсинов. Сахар можно заменить медом, тростниковым сахаром. Такие специи как кориандр, куркума, имбирь, чеснок противодействуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов (а именно они вызывают атеросклероз).

Источники:

http://bezholesterina.com/raznoe/profilaktika-ateroskleroza
http://sosudy.info/profilaktika-ateroskleroza
http://lookmedbook.ru/disease/otoskleroz
http://oskleroze.ru/ateroskleroz/profilaktika-ateroskleroza

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector